みなさん、こんにちは(^^)/

ほぐし&リラックス八王子店です！

今回は【肩こり】に関してお話ししていきたいと思います！

●肩こりとは？

首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりですと言われております( ..)φメモメモ
肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷など、、、

●パソコンやスマホ作業が多い人は要注意！？

デスクワークや読書、細かい手仕事などによって起こりやすいです( ；∀；)
最近は、パソコンやスマホの長時間使用による肩こりが増えている傾向にあります！

●日頃、運動していますか？

日常の習慣が背景に「運動不足」と「ストレス」があります！
生活を見直し、肩こりを起こしにくい習慣をつけることがものすごく大切です( ..)φメモメモ

●肩こりと高血圧の関係とは？

低血圧の方に多くみられる症状に、手足の冷え、立ちくらみ、肩こり、疲労感などがよく挙げられています(:_;)
そこに共通しているのは、血流があまりよくないために起こるという点です！

●まとめ

日頃同じ姿勢や、過度なパソコン、スマホの使用がある方は凝り固まった筋肉をほぐすことをオススメいたします！
ほぐし&リラックスでは、もみほぐしはもちろんの事、
肩こりからくる、眼精疲労、不眠、頭痛など様々な症状に合わせたオプションコースもご用意しております！

気になることがある際は、担当スタッフに是非ご相談下さいませ(^^♪

《24時間ネット予約受付中》
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