カテゴリ:町田店
おはようございます!ほぐし&リラックス町田店です。
今日はドンヨリとした天気。寒いです!!雪が降るかも~との噂( ̄▽ ̄;)!!
さて、今日はちょっとした健康に関する豆知識をお送りします。
テーマは「居眠り」!
居眠りと言うと、
電車での通勤・通学途中で座りながらひと眠り、
自宅でDVDを観ながら気が付くとちょっと寝ちゃってた、
勤務中や授業中に・・・C= C= C= ┌(;・_・)┘
と言うのは冗談にしても、様々なシーンで居眠りをする事が多いと思います。
そんな私も電車をよく利用しますので、本を読みながら寝てる事も多いです(笑)
居眠りをすると、何となく寝不足や疲れを解消できたような気分になりますよね。
しかし!!
身体はそんなに甘くはありません( ̄Д ̄;)
私たちの頭部は、姿勢によってかかっている血圧が変化します。
立っている時と寝ている時だと、その血圧の差はなんとおよそ50近くも
寝てる時の体制の方が低いんですって(。□。;)
つまり、立ってる時は重力の関係で心臓から頭部に血液を送るのに
相当な圧力が必要になっていると言う事で...
逆に寝てる時は、心臓から頭部へ血液は平行に移動するだけなので
圧力も低く済む、と言う事でしょうか。
座ってる時と寝てる時だけでも血圧は30くらい違うそうですよ!
と言う事で、疲れたら移動中に居眠りすれば大丈夫だ~とか思われてる皆さん、
やはり短時間で身体を休めるにはマッサージなどで全身をほぐしましょう!
今日もほぐし&リラックス町田店は元気に営業しております!
今日は華金、一週間の疲れを癒しに全身もみほぐしはいかがですか??
ご予約は【050-5272-3804】までお気軽にお電話ください!
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ち致しております!
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