こんにちは、ほぐリラ町田店です！今日は自分もよくなる片頭痛についてのお話です。

【片頭痛について】

片頭痛という名称は頭の片側が痛むことに由来しますが、実際には4割近くの方が両側性の頭痛を経験しているみたいです。
片頭痛は前兆の有無と種類により「前兆のある片頭痛」と「前兆のない片頭痛」などに細分類されています。
片頭痛は女性に多いのも特徴です。

前兆は、頭痛より前に起こる症状で、キラキラした光、ギザギザの光などの視覚性前兆が最も多くみられます。
通常は60分以内に前兆が終わり、引き続いて頭痛が始まります。漠然とした頭痛の予感や、眠気、気分の変調などは前兆と区別して予兆といいます。

片頭痛発作は通常4～72時間続き、片側の拍動性頭痛が特徴です。
頭痛の程度は中等度～高度で日常生活に支障をきたします。また、階段の昇降など日常的な運動により頭痛が増強することも特徴のひとつです。
悪心（吐き気）、嘔吐を伴うことが多く、頭痛発作中は感覚過敏となって、ふだんは気にならないような光、音、においを不快に感じる方が多いみたいです(T_T)

●緊張型頭痛●

緊張型頭痛は反復性（月に15日未満）と慢性（月に15日以上、3ヶ月を超える）に分類されています。
各々、頭蓋周囲の圧痛を伴うものと伴わないものに細分類されています。

頭痛は30分から7日間続き、圧迫されるような、あるいは締めつけられるような非拍動性の頭痛で、多くは両側性です。頭痛の程度は軽度～中等度で、頭痛のために日常生活に支障が出ることはあっても通常は寝込んでしまうようなことはありません。

●群発頭痛●

群発頭痛は片側の眼周囲～前頭部、側頭部にかけての激しい頭痛が数週から数ヶ月の期間群発することが特徴。
夜間、睡眠中に頭痛発作が起こりやすく、頭痛発作時には頭痛と同じ側に眼の充血や流涙などの自律神経異常に起因する症状を伴うことが特徴。

1回の頭痛発作は15分～180分で片頭痛と比べると短いのですが、2日に1回～1日に8回（大部分は1日に1～3回）といったように何回も発作が起こるのが特徴です。
発作が群発する時期は群発期と呼ばれますが、それが終わると次の群発期まで発作が起こらない寛解期となります。

首、肩、頭のコリからくる頭痛もあるのでそんな時は当店のドライヘッドスパがオススメです(*´ｪ`*)♪

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