最近冷え込む日や急に暖かい日などあり着る服に悩んじゃいますね(笑
春服の準備をそろそろはじめていこうかなと思います。

お話は変わりますが皆さまご存じ「肩甲骨」！！
名前は聞いたことあるかと思いますが、実際どんな役割を持っているのかご存じですか？

肩甲骨には17種類の筋肉が繋がっており、上半身の大切な中継地点を担っています。
腰や背中、肩や首などまさに上半身全体につながっており、野球に例えると外野とキャッチャーを中継する内野手のようなもの！！

また、腕を動かす際に連動して肩甲骨も動きその動きをサポートしてくれます。
そのため肩甲骨周辺を柔らかく保ってあげることによってサポート能力を思う存分発揮してくれます。
ボディケアでしたり普段からストレッチしてあげることによって柔らかくしてあげましょう！

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