こんにちは！
ほぐし＆リラックス藤沢です！

パソコンやスマートフォンで目を酷使されている方多い方思います。

お仕事で電子機器を使用する方々の約８割が目の疲れやそれに伴う体の疲労を訴えていると実態調査で報告されています。

目というとあまり筋肉が関係しているとは想像しにくいかもしれません。
しかし目も他の部位と同じく血液や筋肉など関係があります！

一定の距離を見続けるとは常に目の筋肉が緊張状態にあります。
放っておくと肩こりや頭痛などの原因にもなります。

次回に目の構造のお話をしましょう！

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