マッサージ機より人の手で
こんにちは！
ほぐし＆リラックス藤沢です！

冷え性になると眠りが浅くなりやすかったり、むくみやめまいを引き起こすこともあります。
免疫力の低下や腰痛の原因となることもあります。

血液の循環が滞り疲労物質が排出されづらくなることから全身に影響があります。
また、冷えが原因で頭痛や肩こりを引き起こすことも！

血管が収縮して熱を逃がさないように。
蓄えられた脂肪などを燃焼させ、熱を作ります。
これらの熱で温められた血液が全身を循環することで体は温まります。

このようなメカニズムの中冷えがおこる原因はいくつかありますが、本稿では血液循環についてお話しします。

血液量の少ない貧血、血液を全身に送る力が弱まっている低血圧、ずっと座っているなどで同じ姿勢が続く、などなどが考えられます。

筋肉には熱を生み出すという役割もあるため、筋肉量の少ない方も冷えを起こしやすいといえるでしょう。

動きが少なく筋肉が働くことが少ない場合、熱を生み出す機能も働きづらくなり冷えにつながります。

足つぼリフレではオイルを使いつつひざから下を施術していきます。
オイルを使うことで疲労物質など老廃物の排出を促進。

また、ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれています。
心臓から全身をめぐる血液を重力に逆らうような形で心臓に返すポンプの役割を持っています。

足裏やふくらはぎを施術していくことで血流を促進していきます。

もちろん、冷えやむくみだけではなく腰痛の方も足つぼリフレはいかがでしょうか？

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