おはようございます！
ほぐし＆リラックス町田店です。
今日も寒いですねー。防寒対策が大切！

さて、もうすぐバレンタインデー！盛り上がってますか？
以前は女性から好きな相手にチョコレートを手渡す日でしたが、
義理チョコにはじまり、今は友チョコ、逆チョコ、自分チョコ、、

もはや何でもアリ状態になっちゃってますねw(￣▽￣;)

バレンタインデーって何の日だっけ？って感じになってます。

まぁどんなきっかけであれ常に愛されるチョコレートですが、
近年はその健康効果にも注目されてます。

何に注目されてるかと言うと、

ポリフェノール。

皆さん聞いた事ありますか？赤ワインにも入ってるアレです。

チョコレートに含まれてるポリフェノールは、
実は赤ワインやリンゴなんかよりも多いんですって！！
驚きですねー。

カカオポリフェノールと言われるこの成分、
動脈硬化予防やカラダの老化の元となる活性酸素を
どんどん退治してくれる等と言われてます。

血流の改善や代謝の改善、冷えの防止にもつながるんですね！

いや－美味しいチョコレートを食べて身体が改善するかもなんて
なんて嬉しい事でしょう。すばらしい！

ポリフェノールが多いカカオ70%以上がオススメ！

※食べ過ぎは逆効果ですよ

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