みなさん、こんにちは(^^)/

今回は【モヤモヤ血管】に関してお話していきたいと思います！

前回の記事の続きで、異常な血管も含めての内容となっております!(^^)!

☆痛みの原因、「モヤモヤ血管」とは？

モヤモヤ血管とは、不自然に増殖した異常な血管のことです！

黒くべったりとしているところが、異常な血管、通称「もやもや血管」です！

モヤモヤ血管ができていて、しかもそこが痛い場所でもあります(>_<)

「どうして血管が痛みの原因になるの？」とみなさんは疑問に思うかもしれませんね！

実は人間の身体の基本ルールの一つとして、「血管と神経は一緒に増える」というものがあります！

つまり、血管が増えているときは、一緒になって神経線維も増えています！

五十肩や腰痛、ひざの痛みなどは半年とか1年、あるいはそれ以上長く続くことが知られていますよね？

このような「長引く痛み」の病気はいくつかあり、当然これまでにも「なぜ痛いのか？」という疑問を解決するために様々な調査や研究がなされてきました！

特に痛みの発生している場所を顕微鏡で観察した報告はたくさんあるのですがそれらの報告の共通点は何かというと、

「細かな血管と神経が一緒になって増えている」という報告がなされています！

つまり「もやもや血管」のような異常に増えた血管とともに神経が一緒になって増えることで痛みの原因となることが示されているのです！

さらに「もやもや血管」は正常では見られない余分な血管ですから、このような血管を減らすことで痛みが改善することもわかってきました(^^♪
つまり「もやもや血管」とは、痛みを治すための新しいターゲットと言えます！！！

☆長引く痛みへの対処法、「１５秒指圧」とは？

この「もやもや血管」を自分でも減らすことができたら、痛みの改善につながりそうですよね( ..)φメモメモ

自分でできる方法の一つとして紹介したいのが、１５秒指圧と呼んでいる方法です！

異常な血管である「もやもや血管」は一定時間、流れが止まると死滅する傾向があります！

その性質を利用して、外部から圧迫することで血管を減らす方法が「15秒指圧」です(^^)/

まず、痛いほうのひざの周りを自分の指（親指が望ましい）でいろいろな場所を押していき、痛みが出るポイントを探します！

明らかにほかの場所よりも痛い場所が見つかったら（多くは指一つ分くらいの狭いポイントが一つ、ないし複数あるはずです）、

その場所を一か所につき１５秒ずつ、じーーーと押していきます！押す強さはあまり強すぎる必要はないです！爪の色が白くなる程度でOKです(^-^)

もともと押して痛い場所を押し続けるわけですから、当然最初は痛みが出ますが、そのまま同じ強さで押し続けて15秒続けます！

すると押している痛みも和らいできます(^^♪

15秒はテレビの一般的なコマーシャル一つ分の長さでもありますから、それをもとにしてもよいです！( ..)φメモメモ

ぐりぐりと揉んでしまうのではなく、じ―――と押し続けてください！

１５秒押したら、その場所はそれでおしまい！

ほかの場所を探して、もしあればその場所も押していきます！

1か所につき1日2回くらい押す程度で十分です(^^)/早い人で数日、遅くても２－３週間で効果を感じる可能性があります！

もちろん自己治療ですから、必ずしも適切なやり方でできているかわかりません(*_*;

痛みが反対に強くなってしまうようでしたら無理に続けないようにしてください！

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