みなさん、こんにちは(^^)/

今回は【免疫力に効く足裏反射区】に関して、お話ししていきたいと思います！

今はまだ暑い日があったり、ムシムシする日もありますが

これから先待っているのは極寒の冬、、、( ;∀;)

今のうちにメンテナンスしてあげると、乾燥などからくる冷えやむくみ、そして体の不調に対策することができます！

寒さへの注意が必要になりますので、ウイルスが突破して、風邪をひいてしまったら元も子もありません、、、

ではどう対策するべきなのか、みなさんと一緒に見ていきましょう！

自分の自然治癒力や免疫力をUP(^^)/

〇免疫力アップ
足裏の、親指と人さし指の真ん中、母子球の横のくぼみを、深く押し上げるように刺激してきます！

ただし、骨を刺激しないように注意してください！左右の足とも効果があるのでめちゃくちゃ効きます( ..)φメモメモ

〇今からでも遅くはない！？

足をほぐすことは、自律神経の働きにものすごく関係しています！

内蔵を動かしたり、体温を調節したり、さまざまな効果が期待でき、

免疫力も普段の生活で下がっているとしたら、それを普通の状態に近づけていってくれるのです( ｀ー´)ノ

直接触れることの出来ない、内臓面にアプロ―チしてくれるし、

なんといってもセルフケアが簡単に行えるのも足裏の魅力です！

普段湯船にあまり浸からない方はご自身で足裏の血行を良くするだけでも、

日頃の冷えやだるさ、筋肉運動に影響があり、

免疫力を上げてくれますよ(^^)/

やり方がわからないなどありましたら、

当店スタッフが皆様にセルフケアのアドバイスをさせて頂きますので、

ぜひ店舗でお待ちしております(^^♪

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