カテゴリ:町田店
みなさん、こんにちは(^^)/
今回は【頭のストレッチ】に関してお話ししていきたいと思います!
デスクワークの方だけでなく、運転が多い方、読書好きの方、
何といってもスマホをよく使う方、、、
目の疲れや、頭痛など出ていませんか?
そんな皆様に当店では、
ドライヘッドスパをオススメしています(^^♪
頭のマッサージは、ストレス軽減や睡眠の質も良くなっていきます!
おでこ・側頭部・後頭部には筋肉があります!
そこから上は「帽状腱膜」という薄くて丈夫な組織で覆われてつながっているのです( ..)φメモメモ
メンタルの状態が頭の筋肉にも影響してくるのです!!!
頭のコリをほぐして体の疲れと気分をリフレッシュしていきましょう(^_-)
※自然な呼吸を忘れずに、気持ちいいと感じる力加減で行わないと効果がありませんよ!
〇頭痛の種類
①緊張型頭痛
【症状】頭痛のうち7~8割がこの緊張型頭痛。後頭部を中心に、頭全体を締め付けられるような鈍い痛みがダラダラと続く。肩や首筋のコリ、眼精疲労が伴う。
【頻度・持続期間】個人で頻度が異なり、ときどき数時間痛む程度から、慢性化して毎日症状が出る人も。
【原因】不自然な姿勢での作業や疲労、精神的ストレスによって筋肉が緊張し、頭の血管が圧迫されるのが原因。
【なりやすい人】デスクワーカー、女性にやや多く見られる。
②片頭痛(偏頭痛)
【症状】左右どちらかのこめかみから目のあたりがズキンズキンと脈打つように痛む。まれに両側に痛みを感じる、吐き気を伴う、光や音に敏感になることがある。
【頻度・持続期間】1ヶ月に1回~2回、多くて1週間に1回の頻度で発症し、4時間~3日持続する。
【原因】原因は不明だが、遺伝、女性ホルモンの変動、精神的ストレス、環境の変化などによって脳が刺激され、血管が急激に膨張されることではではないかと考えられている。
【なりやすい人】特に女性に多く見られる。
③群発頭痛
【症状】毎日ほぼ決まった時間に片方の目の奥が激しく痛む。まれに涙が出たり、充血を伴うことも。特に明け方に目の奥をえぐるような痛みが起こることが多い。
【頻度・持続期間】年に1~2回、15分~3時間ほどの頭痛が1~2ヶ月続く。
【原因】原因は不明だが、目の後ろにある血管の膨張が要因と考えられている。
【なりやすい人】若い男性が発症しやすい。
このように人により症状はバラバラなので、
一概に頭痛というだけで一括りにするのは難しく、
お客様に合わせた施術、対応が必要となります!
ほぐし&リラックス町田店では、
全身のお疲れにアプローチできるもみほぐしのコースにプラスして
ドライヘッドスパを一緒に受けられる、
もみほぐし60+ドライヘッドスパ30を是非お試し下さいませ(^^)/
\24時間ネット予約受付中/
http://hogushi-riraku.com/hp1.html
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