こんにちは。

ほぐし＆リラックス湘南台店です。

本日は大好評メニュー『ストレッチ』のことについてのお話です。

ストレッチのメニューは

関節の硬さをやわらげ、本来の柔らかさをだすためのメニューになります。

そうはいっても自分の身体に合っているか不安という方に

いくつかストレッチのメリットをお伝えしていきます。

・首、肩、腰に辛さを感じる方

・日常生活の動きの中で硬さを感じる方

・スポーツ全般されている方

・自分でもやっているストレッチしているけどなかなか効果が出ない方

いかがでしょうか？

当てはまるという方やストレッチを初めて

という方は是非今好評のストレッチメニューを

受けてみてください！！