ほぐし＆リラックス湘南台店の最新情報です！
近年は暑い日が多くなり、夏が長くなったと感じている人も多いようです。 この暑さが熱中症や夏バテを招くことは知られてい...
外気温が上がってくると、オフィスの冷房の設定温度も低くなってきます。 職場の冷房が効きすぎて体がつらいという人は少な...
運動前の準備運動、やってはいるけど特に意味や効果については深く考えたことがないという方もいらっしゃるかもしれません。...
数あるストレッチの中でも、多くの人が行った経験があるであろう部位が足首です。 小学生の頃に、体育やプールの時間に足首...
皆様はゴールデンウィークはどの様に過ごされますか？ 緊急事態宣言によって、ゆっくりお家で過ごされる方や、関係なくお仕...
整体を行った後、良く好転反応が出ると聞きます。 好転反応の一番のイメージは痛みですが、施術に行っているのに痛みが出た...
木々が芽吹きはじめ、新たな生活がスタートする春。 ぽかぽかと暖かい日ざしが気持ち良い季節なのに、なぜか心や体の不調に...
早いもので今年ももう花粉症の季節がやってきました。 花粉症って実際なんなのかってご存知ですか？ 花粉症のメカニズム...
マスクやメガネで毎日しっかり花粉対策しているのに、どんどん症状がつらくなっている気が...。 そんな方は、気づかない...
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