ほぐし&リラックス湘南台では、もみほぐしだけではなく、整体も受ける事が出来るのです。
もみほぐしは、筋肉の硬直を和らげることで血行を良くし、リラックスする効果を期待できますが、日常生活の中で骨格の歪みが出ている方が多いのです。
いくら肩や腰をもんでも、効果を感じられないと思った経験はありませんか?
それは、もみほぐす強さに原因があるかもしれません。
例えば、肩こりを生じている筋肉に対して圧をかけると、痛みを感じることがあります。
人間は痛みを感じると無意識に防御反応を起こし、体が緊張モードに入ります。
そうなってしまうと、全身に力が入ってリラックスできなくなり、期待通りの効果を得られなくなってしまう可能性があります。
もみほぐしで効果を得るためには、全身をリラックスさせて、心も体も心地よくさせる方法が効果的です。
しかしもみほぐしは、一時的にお体の負担軽減はあるのですが、根本的に改善はされてないのです。
さらに継続的な効果があるのが、整体やストレッチ整体になります。
ストレッチ整体は、骨と骨をつなぐ筋肉による硬直を、伸ばすことによって緩和をさせ、動かせる範囲を広げるのです。
これによって固まった筋肉を伸び縮みさせ、動かすことができると、歪んでいた骨格を正しい位置に戻し、筋肉の硬直によるコリを軽減できるのです。
普段、運動していない、リモートワークによって外に出かける事が少なくなった、などでお体の不調を感じてる方には、オススメのコースになっております。
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