こんにちは。ほぐし&リラックス湘南台店です。 もみほぐしにはさまざまな健康効果がありますのでそお話しをします。 滞っている血流の流れを良くする効果があります。 血管には動脈と静脈があり、体の表面近くには静脈が通っています。 静脈に沿って血液の流れる向きにカラダの表面をさすると滞っている血液の流れがよくなり心臓への血液の流れを正常に戻すことができます。 また、リンパの流れをよくする効果もあります。 リンパは筋肉の動きによってリンパ管が刺激され、リンパ液が流れるという仕組みになっています。 リンパは老廃物を排出する役目があります。 もみほぐしをする事でむくみが取れたりするのもこの為です。 更に乳酸が溜まってしまうとコリがひどく疲れがいつまでたってもとれません。 筋肉の中に溜まった老廃物も、もみほぐしによって排出されやすくなるため、疲れが溜まる前の状態に戻りやすくなります。 仕事や日々の生活の中で精神的なストレスが溜まっている人はもみほぐしは凄く効果的です。 この様にもみほぐしには大変お体のメリットになる効果が沢山あります。 心や体のバランスを保つ為に定期的なメンテナンスの為もみほぐしを受けてみましょう！ ほぐし＆リラックス湘南台店の詳細はコチラ！