お知らせ・最新情報
各店舗からの最新情報やお得な情報等、様々な内容の記事を日々更新！
暖かい日が多くなってきて過ごしやすくなってきた方も多くなってきたのではないでしょうか？ おでかけしようにも自粛もあり...
こんにちは。ほぐし＆リラックス湘南台です。 普段運動をあまりしない人が、急に激しい運動をすると経験する「筋肉痛」。...
新型コロナウイルスの影響で、リモートワーク・リモート授業の普及が加速しました。 「自由に使える時間が増えた！」 「...
五十肩は関節痛の一種です。年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四...
緊急事態宣言によるお出かけの自粛や、運動の自粛などで体をうごかす機会が少なくなってはないでしょうか。 お体を動かさな...
こんにちは。 ほぐし＆リラックス湘南台店です。 本日は大好評メニュー『ストレッチ』のことについてのお話です。 ス...
久しぶりの運動を行ったり、ダイエット目的や健康維持のために新しい筋トレを行うと翌日から２、3日後におそってくる身体の...
こんにちは。 ほぐし＆リラックス湘南台店です。 本日は新メニューのご案内です。 その名も『ストレッチ×整体』です。 ...
今年は新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、オフィス内や家の中でも常時マスクをつけている人がたくさんいます。ただでさ...
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