お知らせ一覧

各店舗からの最新情報やお得な情報等、様々な内容の記事を日々更新!

◆呼吸と首の関係性に関して◆ドライ...

町田店

みなさん、こんにちは(^^)/ 今回は【呼吸と首の関係性】に関してお話していきたいと思います! まず『正しい...

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◎自宅で出来るストレッチシリーズ《...

八王子店

皆さんこんにちは! ほぐし&リラックス八王子店です♪ 本日は、自宅で出来るストレッチシリーズ《開脚》をご紹介致し...

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血流①

藤沢店

運動などで筋肉を使ったわけではないのに足にだるさ・重さを感じる場合、疲労の蓄積が考えられます。ふくらはぎの筋肉がこわ...

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巻き肩の対策と対処法

町田店

皆さんこんにちは('ω')ノ 猫背だったり前のめりになる態勢が多いと引きおこる巻き肩...。 周りから見ても自分...

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タンパク質の重要性

町田店

皆さんこんにちは('ω')ノ 今日は久々にお天気で過ごしやすい気温になっていますね! こんだけ過ごしやすいと体を動...

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◎自宅で出来るストレッチシリーズ《...

八王子店

皆さんこんにちは! ほぐし&リラックス八王子店です♪ 今回は、自宅で出来るストレッチシリーズ《背中》をご紹介致し...

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筋肉疲労後にクールダウン

藤沢店

筋肉疲労の回復は血流を良くすること 今日は筋肉疲労についてお話ししたいと思います。 おそらく誰にでも経験のある筋肉疲...

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◎自宅で出来るストレッチシリーズ《...

八王子店

皆さんこんにちは! ほぐし&リラックス八王子店です♪ 今回は、自宅で出来るストレッチシリーズ《胸》をご紹介致しま...

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[ストレッチ整体]首コリ

藤沢店

マッサージ機より人の手で こんにちは! ほぐし&リラックス藤沢です! 本日は首のお話です。 首コリを感じる方...

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東京・神奈川を中心に展開!
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