お知らせ一覧

各店舗からの最新情報やお得な情報等、様々な内容の記事を日々更新!

◎肩も頭もスッキリ!首のストレッチ...

八王子店

皆さんこんにちは! ほぐし&リラックス八王子店です♪ 本日は首のストレッチについてご紹介致します! 普段ス...

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【湘南台駅前ストレッチ】疲れにくい...

湘南台店

今回は、前回お話させていただいた「筋肉痛が起こる原因や症状」のPart2になります。 筋肉痛がなぜ起きてしまうのかは...

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◎基礎代謝を上げて痩せやすい身体づ...

八王子店

皆さんこんにちは! ほぐし&リラックス八王子店です♪ 本日は、基礎代謝を上げる身体づくりのメニューをご紹介致しま...

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◎肩こり解消!話題の肩甲骨はがしス...

八王子店

皆さんこんにちは! ほぐし&リラックス八王子店です♪ 本日は肩甲骨はがしのストレッチについてご紹介致します! ...

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◎テレワークで急増!ストレートネッ...

八王子店

皆さんこんにちは! ほぐし&リラックス八王子店です♪ 突然ですが、皆さんは「ストレートネック」という単語を聞いた...

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◎片頭痛の原因と対策《八王子駅徒歩...

八王子店

皆さんこんにちは! ほぐし&リラックス八王子店です♪ 今回は、片頭痛の原因と対策をご紹介致します! 腰痛や...

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「噛む」といいことたくさん

湘南台店

こんにちは。ほぐし&リラックス湘南台店です。 多くの人は「よく噛んで食べる」ということは良いことだという認識はある...

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【湘南台駅前ストレッチ】筋肉痛はな...

湘南台店

久しぶりの運動や慣れない動きをしたあとに、誰しも一度は経験したことのある筋肉痛。 しかし、筋肉痛が起こるメカニズムを...

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【湘南台駅前ストレッチ】足底筋膜炎...

湘南台店

足底筋膜炎とは、足裏に大きな負荷がかかりすぎることによって引き起こされる炎症のことで、この炎症が痛みの原因になります...

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